其實不用生氣

當遇到事情發生時,不如意則氣忿難當,說話的音量也音此不自覺的洪亮起來.
生氣,狂吼,咒罵,一時的情緒,無意的反應,僅僅如動物般的反應,自然的動物性的反應總是比自理性的自反應快許多.
如何才能讓反應慢於理性,讓感性的知覺在理性之後.
每每自己會後悔,為什麼要這麼生氣,在情緒的來來去去之後,總覺得沒有必要,不會因為生氣,大聲就會改變什麼?
很多的道理都懂,只是不能抑制住自己動物性的情緒,我想回到人的世界,不再動物一般只有反應!而在理性回來之後後悔.
不來不去,不增不減,不生不滅,即使是生氣了,怒吼了,一樣回歸到無到空.